ダイエット生活11月1週目

ダイエット

 

ミニマル
ミニマル

オートミールダイエット生活11月1週目の結果発表!

今回は5日間しかなかったからs

はかたん
はかたん

・・・・

 

32日目(11/1)

昼 納豆オクラオートミール

夕 フルーツヨーグルト

体重→84.90㌔

33日目(11/2)

昼 ランチ(外食)

夕 ディナー(外食)

体重→85.50㌔

34日目(11/3)

昼 ヨーグルトグラノーラ

夕 納豆オートミール

体重→85.30㌔

35日目(11/4)

昼 総菜パン

夕 オートミール茶漬け

体重→85.20㌔

36日目(11/5)

昼 ホットドック

夕 キャメロンディアス丼

体重→85.20㌔

5日間結果

86.10㌔→85.20㌔=+0.1㌔

 

初日からの結果

初日体重

92.50㌔

経過日数31日体重

85.20㌔

合計体重

‐7.3㌔

 

 

ミニマル
ミニマル

・・・

100g増えてるね、、、

はかたん
はかたん

いや、キープ出来たし!

停滞期だったし!!

ミニマル
ミニマル

11/2のランチは何食べたの!!

はかたん
はかたん

コメダ珈琲

ミニマル
ミニマル

逆写真詐欺の有名な大盛店だね、、、

何を食べたのさ?

はかたん
はかたん

シロノワール、、、

ミニマル
ミニマル

名物ケーキキタ!!

体重増加確定!!

 

ミニマル
ミニマル

ディナーは?

はかたん
はかたん

ケンタッキー

バーガーセット

ミニマル
ミニマル

痩せる気あるの?

はかたん
はかたん

久々に会った友達と楽しく食べったっていいじゃない!!

たまにはそういう日もあっていいじゃない!!

ミニマル
ミニマル

なんか毎週そういう日がある気がするんだけど、、、

コメント

タイトルとURLをコピーしました